Mon cahier minceur : perdez du poids durablement et restez mince ! : automne hiver - Saison automne-hiver, perdez du poids durablement et restez mince !

Perdre du poids durablement, même en hiver ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.

Avec mon cahier minceur :

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  Vous définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes.


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  Vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats.


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  Vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert.


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  Vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.

Product details

• Authors: Hélène Defretin, Defretin/wietzel
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 07.09.2023
• EAN: 9782263184550
• ISBN: 978-2-263-18455-0
• No. of pages: 111
• Weight: 202 g
• Series: Mon cahier
• Subject: Guides > Health > Diet