Le régime crétois : les secrets de la longévité

70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER, ACCOMPAGNEES DES CONSEILS D'UNE NUTRITIONNISTE Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

Product details

• Authors: Alexandra Retion, Turckheim-s, Stéphanie de Turckheim
• Publisher: Hachette Pratique
• Content: Book
• Product form: Paperback / Softback
• Publication date: 12.04.2023
• Subject: Guides > Food & drink
• EAN: 9782019468743
• ISBN: 978-2-01-946874-3
• Pages: 208
• Dimensions (packing): 19 x 24 x 2 cm
• Weight (packing): 978 g
• Series: Manger mieux pour vivre mieux