El arte de no amargarse la vida : las claves del cambio psicológico y la transformación personal

Edición especial ilustrada
'Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.' WALTER RISO
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.

Product details

• Authors: Rafael Santandreu
• Publisher: Grijalbo Mondadori
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.03.2021
• EAN: 9788425360480
• ISBN: 978-84-253-6048-0
• No. of pages: 440
• Dimensions: 143 mm x 216 mm x 33 mm
• Weight: 608 g