Mudra, le yoga des doigts

Mudra


Le yoga des doigts



Des gestes simples et bienfaisants


Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller.
En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien.
Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux...
Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.

Product details

• Authors: Juliette/locana Duma, Sansregret/dumas, Juliette Dumas, Locana Sansregret
• Publisher: J'ai Lu
• Content: Book
• Product form: Paperback / Softback
• Publication date: 11.05.2022
• Subject: Guides > Health
• EAN: 9782290371053
• ISBN: 978-2-290-37105-3
• Pages: 317
• Dimensions (packing): 11 x 18 x 1 cm
• Weight (packing): 232 g
• Series: Bien-être > 13498; J'ai lu, Bien-être > 13498; J'ai lu, Aventure secrète, Bien-être; J'ai lu, Littérature générale, Bien-être > 13498; J'ai lu, Bien-être, Bien-être > 13498