Ernährung für die Psyche - Richtig essen für seelisches Wohlbefinden - mit Nahrungsmitteln, die Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und mehr bekämpfen

Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung dieser Erkrankungen wesentlich unterstützen kann. Die renommierte Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.

About the author

Dr. Uma Naidoo ist Psychiaterin, ausgebildete Köchin und Ernährungsexpertin. Sie leitet den Bereich »Nutritional & Lifestyle Psychiatry« am Massachusetts General Hospital sowie den Bereich Ernährungspsychiatrie an der Massachusetts General Hospital Academy. Außerdem betreibt sie eine Privatpraxis in Newton und unterrichtet an der Cambridge School of Culinary Arts.

Product details

• Authors: Uma Naidoo
• Publisher: riva Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.09.2021
• EAN: 9783742318015
• ISBN: 978-3-7423-1801-5
• No. of pages: 384
• Dimensions: 148 mm x 32 mm x 216 mm
• Weight: 438 g
• Subjects: Guides > Health > Diet; Sucht, Zwangsstörung, Depressionen, Orientieren, depressiv, Traumatherapie, Angststörungen, Angststörung, psychische Krankheiten, depressionen überwinden, PTBS, Psychische Krankheit, Depression Symptome, Depression Ernährung, Depression Ursachen, depressionen behandeln, Psychische Krankheitsbilder, sucht bekämpfen, depression behandlung, Suchtprävention, ptbs symptome, zwangsstörung behandeln, angststörung überwunden, zwangsstörung behandlung, zwangsstörung therapie, zwangsstörung ursachen, angststörung therapie, angststörung depression, angststörung überwinden, angststörung behandeln, angststörung behandlung, ZWANGSSTÖRUNGEN, psychisch krankheiten, Affektive Störung, trauma therapie, psyche und ernährung, ernärhung für das gehirn, was die seele essen will, darm psyche ernährung, essverhalten psyche, ernährung für die psyche, ptbs behandlung, psyche ernährung, depressionen symptome, depression lebensmittel, ernährung gegen depression, depression und ernährung, ernährung für die seele, ptbs krankheit, ernährungs docs depression, ptbs therapie, ernährung und psyche pdf, depression durch ernährung, darm und psyche ernährung