Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg - Der SPIEGEL-Bestseller #1

Der Spiegel-Bestseller und BookTok-Bestseller Platz 1!

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Entdecke auch: Die 1%-Methode - Das Erfolgsjournal

About the author

James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet. Daneben gibt er sein Wissen auf der Onlineplattform »The Habits Academy« weiter. Sein Buch Atomic Habits, auf Deutsch Die 1%-Methode, ist ein internationaler Nr.1-Bestseller.

Additional text

»Praxisnah und kurzweilig erläutert James Clear […], wie man mit stetigen kleinen Veränderungen maximale Wirkung erzielt.«

Report

»Nicht umsonst ist dieses gut gegliederte Arbeitsbuch ein Bestseller. [...] Für alle, die möglichst praxisnah und effektiv an sich arbeiten wollen.« Der Spiegel Coaching

Product details

• Authors: James Clear
• Assisted by: Annika Tschöpe (Translation)
• Publisher: Goldmann
• Content: Book
• Product form: Paperback / Softback
• Publication date: 01.12.2023
• Subject: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology
• EAN: 9783442178582
• ISBN: 978-3-442-17858-2
• Pages: 368
• Illustrations: 28 SW-Abb.
• Dimensions (packing): 13.8 x 3 x 20.9 cm
• Weight (packing): 432 g
• Original title: Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results
• Series: Goldmann Taschenbücher > 17858
• Subjects: Abnehmen, Karriere, Motivation, Erfolg, Rauchen, Verstehen, Selbstoptimierung, Sport, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Orientieren, Ziele erreichen, Durchhaltevermögen, alltagstauglich, TikTok, Micro Habits, Booktok, booktokgermany, langfristige zielerreichung, nachhaltiger antrieb