La nouvelle chrononutrition illustrée

La nouvelle chrononutrition®

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez manger à votre faim tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® !

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  Une méthode d'alimentation naturelle et de réorganisation des repas


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  Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments.


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  Plus de 30 recettes savoureuses et gourmandes pour mettre en pratique la Chrononutrition®.

Product details

• Authors: Alain Delabos, Delabos -a
• Publisher: Le Livre de Poche
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 12.02.2020
• EAN: 9782253238133
• ISBN: 978-2-253-23813-3
• No. of pages: 252
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 282 g
• Series: Livre de poche; Le Livre de poche, n° 33606. Pratique. Santé; Le Livre de poche. Pratique. Santé; Le Livre de poche, Pratique; Le Livre de poche, n° 7838. Pratique. Santé; Le Livre de poche, n° 34205. Pratique. Santé; Le Livre de poche, n° 35680. Pratique. Santé; Le Livre de poche, n° 34468. Pratique. Santé; Le Livre de poche. Pratique. Santé, n° 35679; Le Livre de poche, n° 35932. Pratique. Santé; Le Livre de poche, n° 35738. Pratique. Santé; Le Livre de poche, n° 32338. Pratique. Santé; Le Livre de poche, n° 36279. Pratique. Santé
• Subject: Guides > Health