Mam'zelle Camille et la pleine conscience

Mam'zelle Camille

On a toutes besoin de cette copine sympa, débordante de bons conseils, d'imagination et d'humour !

Lorsqu'il faut jongler avec les enfants, la maison, le travail et les loisirs ; le stress peut vite envahir le quotidien ! Tu cours alors de droite à gauche, délaisses les autres, ne profites pas des plaisirs de la vie et fais sans cesse 3 000 choses en même temps. Et à la fin de la journée, tu t'effondres dans ton lit, complètement épuisée. Et si tu prenais le temps de réfléchir à tes habitudes pour développer la pleine conscience ? En changeant ton état d'esprit, tu pourras prendre soin de toi
et des autres ainsi que renouer avec l'efficacité. Je vais te donner mes meilleurs conseils pour retrouver le bien-être et vivre en harmonie avec toi-même. En route pour une nouvelle vie en pleine conscience !

Product details

• Authors: CAMILLE MAM'ZELLE, MAM'ZELLE CAMILLE, Mam'zelle Camille (blogueuse)
• Publisher: Mardaga
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 23.08.2018
• EAN: 9782804706104
• ISBN: 978-2-8047-0610-4
• No. of pages: 120
• Dimensions: 120 mm x 170 mm x 14 mm
• Weight: 210 g
• Series: Lifestyle; MAM'ZELLE CAMIL; Lifestyle; MAM'ZELLE CAMIL
• Subject: Education and learning