Un rituel zen par jour : chaque jour, renforcer son bien-être Chaque jour, renforcer son bien-être

Pour chaque jour de l'année, des conseils et des exercices, issus de la méditation, de la pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou du tai-chi, pour apprendre à se relaxer, à ralentir le rythme et prendre du temps pour soi au quotidien.

Product details

• Authors: Cindy Chapelle
• Publisher: Jouvence
• Content: Book
• Product form: Paperback / Softback
• Publication date: 25.01.2018
• Subject: Education and learning
• EAN: 9782889119516
• ISBN: 978-2-88911-951-6
• Pages: 93
• Dimensions (packing): 11 x 18 cm
• Weight (packing): 82 g
• Series: Pratiques Jouvence, Pratiques Jouvence, n° 189, Pratiques Jouvence, n° 215, Pratiques Jouvence, n° 106, Pratiques Jouvence, n° 111, Pratiques Jouvence, n° 155, Pratiques Jouvence, n° 161, Pratiques Jouvence, n° 165, Pratiques Jouvence, n° 29, Pratiques Jouvence, n° 75, Pratiques Jouvence, n° 159, Pratiques Jouvence, n° 110, Pratiques Jouvence, n° 7, Pratiques Jouvence, n° 58, Pratiques Jouvence, n° 128, Pratiques Jouvence, n° 13, Pratiques Jouvence, n° 1, Pratiques Jouvence, n° 93, Pratiques Jouvence, n° 43, Pratiques Jouvence, n° 213, Pratiques Jouvence, n° 73, Pratiques Jouvence, n° 188, Pratiques Jouvence, n° 200, Pratiques Jouvence, n° 115, Pratiques Jouvence, n° 69, Pratiques Jouvence, n° 191, Pratiques Jouvence, n° 118, Pratiques Jouvence, n° 45, Pratiques Jouvence, n° 177, Pratiques Jouvence, n° 156, Pratiques Jouvence, n° 150, Pratiques Jouvence, n° 9, Pratiques Jouvence, n° 17, Pratiques Jouvence, n° 4, Pratiques Jouvence, n° 132, Pratiques Jouvence, n° 42, Pratiques Jouvence, n° 5, Pratiques Jouvence, n° 33, Pratiques Jouvence, n° 37, Pratiques Jouvence, n° 120, Pratiques Jouvence, n° 242, Pratiques Jouvence, n° 34, Pratiques Jouvence, n° 234, Pratiques Jouvence, n° 79, Pratiques Jouvence, n° 151, Pratiques Jouvence, n° 98, Pratiques Jouvence, n° 66, Pratiques Jouvence, n° 15, Pratiques Jouvence, n° 241, Pratiques Jouvence > 236, Pratiques Jouvence, n° 119, Pratiques Jouvence, n° 29, Pratiques Jouvence, n° 5, Pratiques Jouvence, n° 125, Pratiques Jouvence, n° 87 > 236, Pratiques Jouvence, n° 171, Pratiques Jouvence, n° 45, Pratiques Jouvence, n° 67 > 236, Pratiques Jouvence, n° 15, Pratiques Jouvence, n° 128, Pratiques Jouvence, n° 204, Pratiques Jouvence, n° 247 > 236, Pratiques Jouvence, n° 213 > 236, Pratiques Jouvence, n° 75 > 236, Pratiques Jouvence, n° 189 > 236, Pratiques Jouvence, n° 246, Pratiques Jouvence, n° 48, Pratiques Jouvence, n° 57, Pratiques Jouvence, n° 249, Pratiques Jouvence, n° 251, Pratiques Jouvence, n° 105, Pratiques Jouvence, n° 26, Pratiques Jouvence, n° 253, Pratiques Jouvence, n° 161, Pratiques Jouvence, n° 252, Pratiques Jouvence, n° 188, Pratiques Jouvence, n° 197 > 236, Pratiques Jouvence, n° 106 > 236, Pratiques Jouvence, n° 229, Pratiques Jouvence, n° 27, Pratiques Jouvence, n° 64, Pratiques Jouvence, n° 138, Pratiques Jouvence, n° 62 > 236, Pratiques Jouvence, n° 111 > 236, Pratiques Jouvence, n° 98 > 236, Pratiques Jouvence, n° 256, Pratiques Jouvence, n° 134 > 236, Pratiques Jouvence, n° 261 > 236, Pratiques Jouvence, n° 73 > 236, Pratiques Jouvence, n° 120 > 236, Pratiques Jouvence, n° 37 > 236, Pratiques Jouvence, n° 193 > 236, Pratiques Jouvence, n° 139 > 236, Pratiques Jouvence, n° 39 > 236, Pratiques Jouvence, n° 151 > 236, Pratiques Jouvence, n° 155 > 236, Pratiques Jouvence, n° 80 > 236