Ballerina Body Schlank und anmutig - Mit Ernährungsplan und Fitnessübungen

Leicht wie eine Feder, elegant in Bewegung und Haltung - eine Balletttänzerin verkörpert, was sich viele Frauen wünschen. Misty Copeland ist Primaballerina am American Ballet Theatre in New York und hat für dieses Buch ein präzises Trainings- und Ernährungsprogramm entwickelt, das Ihnen dabei hilft, Ihr Gewicht zu reduzieren, einen gesunden Körper zu bekommen und eine weibliche und harmonische Ausstrahlung zu entwickeln. Vorhang auf für Ihre Traumfigur!

Ausstattung: 4-farbig, ca. 40 farbige Abbildungen

About the author

Misty Copeland, geboren 1982 in Kansas City (Missouri/USA), ist eine erfolgreiche Balletttänzerin. 2015 wurde sie als erste Afroamerikanerin zur Primaballerina des American Ballet Theatre ernannt und vom Time Magazine unter die 100 einflussreichsten Persönlichkeiten der Welt gewählt. Sie lebt in New York, USA.Henriette Zeltner-Shane übersetzt Sachbücher, Belletristik sowie Kinder- und Jugendliteratur. Ihre Übersetzung von »The Hate U Give« wurde mit dem Deutschen Jugendliteraturpreis ausgezeichnet. Sie lebt und arbeitet in München und Tirol.

Summary

Leicht wie eine Feder, elegant in Bewegung und Haltung – eine Balletttänzerin verkörpert, was sich viele Frauen wünschen. Misty Copeland ist Primaballerina am American Ballet Theatre in New York und hat für dieses Buch ein präzises Trainings- und Ernährungsprogramm entwickelt, das Ihnen dabei hilft, Ihr Gewicht zu reduzieren, einen gesunden Körper zu bekommen und eine weibliche und harmonische Ausstrahlung zu entwickeln. Vorhang auf für Ihre Traumfigur!



Ausstattung: 4-farbig, ca. 40 farbige Abbildungen

Product details

• Authors: Misty Copeland
• Assisted by: Henriette Zeltner (Translation), Henriette Zeltner-Shane (Translation)
• Publisher: Goldmann
• Content: Book
• Product form: Paperback / Softback
• Publication date: 21.08.2017
• Subject: Guides > Health; Guides > Health > Diet
• EAN: 9783442176823
• ISBN: 978-3-442-17682-3
• Pages: 320
• Illustrations: 4-farbig, ca. 40 farbige Abbildungen
• Dimensions (packing): 14.7 x 20.7 x 2.4 cm
• Weight (packing): 572 g
• Original title: Ballerina Body
• Series: Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe > 17682; Goldmann Taschenbücher > Bd.17682; Goldmann Taschenbücher > 17682
• Subjects: Abnehmen, Fitness, Muskeltraining, Bodyweight Workout, Schlankheit, Figur, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, Haltung, Körper, schlank, Fitness und Workout, Orientieren, Ausstrahlung, entdecken, Diät und besondere Ernährung