Read more
Dzisiejszym swiatem pracy rzadzi stres - pracodawcy wymagaja coraz wiekszej wydajnosci, pracownikom brakuje poczucia bezpieczenstwa, coraz powazniejsze staja sie problemy zlego zarzadzania, slabego przywodztwa oraz niefunkcjonalnych zachowan w organizacji.
Autorzy ksiazki, eksperci w dziedzinie zapobiegania wypaleniu zawodowemu, prezentuja skuteczny indywidualny plan dzialania majacy na celu poprawe relacji z praca oraz pokonanie codziennego napiecia. Okreslenie osobistego kierunku zmian poprzedza analiza glownych obszarow, w ktorych pojawiaja sie oznaki wypalenia. Naleza do nich:
- nadmierne obciazenie praca - wyczerpanie, nadmierna dyspozycyjnosc, presja czasu,
- brak poczucia kontroli nad wlasna praca - niedostateczne mozliwosci podejmowania decyzji i wywierania wplywu,
- poczucie niedocenienia, niewystarczajacego wynagrodzenia oraz brak satysfakcji z pracy,
- problemy z relacjami miedzyludzkimi w miejscu pracy, komunikacja i uzyskiwaniem wsparcia,
- poczucie braku sprawiedliwosci i problemy z rownym traktowaniem pracownikow,
- rozbieznosc wartosci wlasnych i wartosci, jakimi kieruje sie organizacja.
Dla kazdego z tych obszarow zaproponowano osobna strategie postepowania realizowana w czterech etapach: zdefiniowanie problemu, ustalenie celow, podjecie dzialan i sledzenie postepow. Struktura przewodnika gwarantuje, ze ksiazka ta pomoze kazdemu poradzic sobie z problemami w srodowisku pracy.
