Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio

Questo Cd offre una guida per la realizzazione delle principali e più efficaci tecniche di respirazione yoga, con preferenza per le più semplici e universalmente praticabili. Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.

Product details

• Authors: Ushma Hinnawi, Nirodh Fortini, Maurizio Morelli
• Publisher: Red Edizioni
• Content: Book
• Product form: Paperback / Softback
• Publication date: 01.01.2011
• Subject: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy
• EAN: 0
• Dimensions (packing): 13.6 x 19.5 x 1.7 cm
• Weight (packing): 105 g
• Series: Musica; Red Edizioni; Red Edizioni; Musica