Peak Power - Optimale Kraft- und Muskelentwicklung. Gezielte Fettverbrennung und Top-Fitness. Mentale Geheimwaffen

Der Fitness-Bestseller "Das Peak-Prinzip" war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 Prozent Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskelaufbau. Es folgten zwei Jahre, in denen er Sportler aus verschiedensten Disziplinen coachte, und natürlich eigene Erfahrungen an der Front des Hochleistungssports sammelte. Praxisfragen von top-definierten Bauchmuskeln über perfekte Fettverbrennung bis hin zu dauerhaftem Trainings-Enthusiasmus - Die Antworten, Interviews mit Weltklasse-Athleten sowie brandneue eigene Strategien von Jürgen Reis finden Sie in Peak Power!

About the author

Jürgen Reis, geboren 1976, aufgewachsen im österreichischen Dornbirn. Seit 2000 Fixstarter im rot-weiß-roten Sportkletternationalteam und zählt seit 2001 zu den erfolgreichen Wettkampfkletterern Österreichs. Neben seiner aktiven sportlichen Laufbahn 1995 Gründung eines eigenen IT-Unternehmens. Seit 2003 aktiv als Seminartrainer. Als geprüfter NLP-Practitioner und Leistungssportlehrwart umfassendes Wissen sowohl im Mentalbereich als auch hinsichtlich der wissenschaftlichen Grundlagen des Kraftsports.

Product details

• Authors: Jürgen Reis
• Publisher: Consolution.at
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2006
• EAN: 9783950213508
• ISBN: 978-3-9502135-0-8
• No. of pages: 214
• Weight: 360 g
• Illustrations: m. Fotos.
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Fitness, Bodybuilding, Bodywatching, Trimmen (fit machen), Bodyshaping