Wer aufgibt, wird nie Sieger! 40 Lektionen zur Steigerung der mentalen Fitness

Mentale Fitness wird immer wichtiger - sei es im Beruf, im (Leistungs-)Sport oder auch im privaten Bereich. Sie ist ein wesentlicher Garant für die erfolgreiche Umsetzung persönlicher Ziele. Doch wie lässt sich die mentale Fitness nachhaltig verbessern? Wie können Hindernisse auf dem Weg zum Ziel erfolgreich überwunden werden? Auf der Basis aktueller Forschungsergebnisse beschreibt Martin K. W. Schweer, inwiefern mentale Fitness die persönliche Leistungsfähigkeit fördert und maßgeblich zum Wohlbefinden beiträgt. In 40 Lektionen stellt er grundlegende Bausteine zum Erkennen eigener Schwächen und zur Förderung eigener Stärken vor.

About the author

Martin K. W. Schweer ist seit 1998 Inhaber des Lehrstuhls für Pädagogische Psychologie an der Hochschule Vechta. Seine Forschungsschwerpunkte sind Schule und Organisation sowie sportpsychologische Beratung und Betreuung unter besonderer Berücksichtigung des Vertrauensphänomens.

Product details

• Authors: Martin K. W Schweer, Martin K. W. Schweer, Martin K W Schweer
• Publisher: Frank & Timme
• Content: Book
• Product form: Paperback / Softback
• Publication date: 14.08.2014
• Subject: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology
• EAN: 9783732900756
• ISBN: 978-3-7329-0075-6
• Pages: 160
• Dimensions (packing): 15.1 x 1.2 x 20.7 cm
• Weight (packing): 217 g