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ABC de la sophrologie
L'harmonie de l'esprit

French · Paperback / Softback

Description

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depuis quelques années, nous subissons une période de mutation lourde due entre autres choses à un phénomène d'accélération qui ne nous laisse pas le temps de nous adapter.
cette situation génère en nous un stress qui rend nos émotions difficiles à gérer. cette incompréhension du quotidien nous amène à des interrogations sans réponse. la sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales, nous permet d'aller à l'intérieur de nous-mêmes, de devenir conscients et responsables pour retrouver une harmonie et un bien-être durable. a travers des exercices simples, accessibles à tous, nous apprenons progressivement à nous détendre, à canaliser nos pensées positives, à maîtriser nos pensées négatives, et enfin à découvrir nos pensées créatrices.

Product details

Authors Brigitte Dretz, Brigitte Dretz,
Publisher Grancher
 
Content Book
Product form Paperback / Softback
Publication date 29.10.2002
Subject Education and learning
 
EAN 9782733907917
ISBN 978-2-7339-0791-7
Pages 177
Dimensions (packing) 14 x 21.5 x 1 cm
Weight (packing) 260 g
 
Series Collection Abc
Abc. Equilibre
Abc, Equilibre
 

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