La gratitude : savoir et oser l'exprimer - Savoir et oser l'exprimer

La gratitude

Et si dire « Merci ! » était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus que tout cela et dépasserait le cadre du protocole de la politesse ! Dire merci à la vie, merci aux gens que nous aimons, merci à ceux qui nous ont aidés, est en réalité directement lié au fonctionnement et à la base de notre santé émotionnelle.
Rosette Poletti et Barbara Dobbs nous démontrent, au fil des pages de ce petit livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et qu'elle procure bien-être et santé.
Elles nous invitent à apprendre à exprimer notre gratitude et à la recevoir !

Product details

• Authors: Barbara Dobbs, Rosette Poletti
• Publisher: Jouvence
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 06.11.2009
• EAN: 9782883537781
• ISBN: 978-2-88353-778-1
• No. of pages: 94
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 82 g
• Series: Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 197; Pratiques Jouvence, n° 106; Pratiques Jouvence, n° 155; Pratiques Jouvence, n° 161; Pratiques Jouvence, n° 165; Pratiques Jouvence, n° 75; Pratiques Jouvence, n° 7; Pratiques Jouvence, n° 58; Pratiques Jouvence, n° 13; Pratiques Jouvence, n° 1; Pratiques Jouvence, n° 43; Pratiques Jouvence, n° 213; Pratiques Jouvence, n° 206; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 200; Pratiques Jouvence, n° 191; Pratiques Jouvence, n° 49; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 156; Pratiques Jouvence, n° 63; Pratiques Jouvence, n° 4; Pratiques Jouvence, n° 132; Pratiques Jouvence, n° 33; Pratiques Jouvence, n° 37; Pratiques Jouvence, n° 120; Pratiques Jouvence, n° 242; Pratiques Jouvence, n° 34; Pratiques Jouvence, n° 151; Pratiques Jouvence, n° 105; Pratiques Jouvence, n° 244; Pratiques Jouvence, n° 54; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence, n° 214; Pratiques Jouvence, n° 66; Pratiques Jouvence, n° 15; Pratiques Jouvence, n° 241; Pratiques Jouvence, n° 43; Pratiques Jouvence; Anciennes éditions; Pratiques Jouvence, n° 119; Pratiques Jouvence, n° 29; Pratiques Jouvence, n° 5; Pratiques Jouvence, n° 17; Pratiques Jouvence, n° 125; Pratiques Jouvence, n° 87; Pratiques Jouvence, n° 171; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 222; Pratiques Jouvence, n° 67; Pratiques Jouvence, n° 15; Pratiques Jouvence, n° 128; Pratiques Jouvence, n° 213; Pratiques Jouvence, n° 75; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 246; Pratiques Jouvence, n° 48; Pratiques Jouvence, n° 198; Pratiques Jouvence, n° 249; Pratiques Jouvence, n° 251; Pratiques Jouvence, n° 105; Pratiques Jouvence, n° 26; Pratiques Jouvence, n° 160; Pratiques Jouvence, n° 253; Pratiques Jouvence, n° 227; Pratiques Jouvence, n° 161; Pratiques Jouvence, n° 252; Pratiques Jouvence, n° 197; Pratiques Jouvence, n° 106; Pratiques Jouvence, n° 229; Pratiques Jouvence, n° 27; Pratiques Jouvence, n° 64; Pratiques Jouvence, n° 138; Pratiques Jouvence, n° 62; Pratiques Jouvence, n° 111; Pratiques Jouvence, n° 127; Pratiques Jouvence, n° 256; Pratiques Jouvence, n° 93; Pratiques Jouvence, n° 134; Pratiques Jouvence, n° 34; Pratiques Jouvence, n° 259; Pratiques Jouvence, n° 66; Pratiques Jouvence, n° 209; Pratiques Jouvence, n° 206; Pratiques Jouvence, n° 261; Pratiques Jouvence, n° 257; Pratiques Jouvence, n° 254; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 193; Pratiques Jouvence, n° 139; Pratiques Jouvence, n° 39; Pratiques Jouvence, n° 151; Pratiques Jouvence, n° 155; Pratiques Jouvence, n° 80; Pratiques Jouvence, n° 272
• Subject: Education and learning