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MUSCULATION ENTRAINEMENT ET MODE DE VIE

French · Paperback / Softback

Description

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À travers cet ouvrage, François Sacerdot partage son expérience sportive et prodigue des conseils d'entraînement. Depuis le mode de vie au contenu des repas, en passant par les exercices et les méthodes de répétitions, le lecteur pourra trouver des renseignements précis et accessibles, même s'il débute. Au-delà d'un simple guide de musculation, cet ouvrage est un témoignage qui encouragera tous ceux qui veulent changer de corps pour changer de vie.

Product details

Authors Francois Sacerdot, SACERDOT FRANCOIS
Publisher ELZEVIR ED.
 
Content Book
Product form Paperback / Softback
Publication date 18.01.2011
Subject Guides > Sport > Other sports disciplines
 
EAN 9782811403454
ISBN 978-2-8114-0345-4
Weight (packing) 186 g
 

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