Programmez votre régime : une nouvelle approche comportementale pour maîtriser votre poids

La perte de poids n'est pas uniquement une question d'équilibre alimentaire. Le meilleur régime du monde ne pourra rien si la personne qui la pratique n'a pas un minimum de motivation. Fort de son expérience et de ses résultats spectaculaires, et en s'appuyant sur la Programmation Neuro-Linguistique et les techniques comportementales, le Docteur Marcel Métanomski a créé une méthode révolutionnaire: la Programmation Psycho-Nutritionnelle. Cette méthode part du principe que si la perte de poids nécessite une correction de la manière de s'alimenter, rien ne pourra être acquis sans un travail sur le mental. Ainsi, des techniques simples et efficaces permettent de renforcer vos motivations et de changer votre comportement quotidien face à votre alimentation. Les résultats sont rapides et acquis sans stress sur le bon terme. Cette méthode vous fera changer d'attitude face à la nourriture et à votre image personnelle. C'est une véritable clé pour réussir vraiment un régime, pour retrouver à la fois votre poids de forme mais aussi un bien-être dans votre vie familiale et professionnelle.

Product details

• Authors: Metanomski Marcel, Marcel Metanomski
• Publisher: Ellebore
• Content: Book
• Product form: Paperback / Softback
• Publication date: 01.10.2003
• Subject: Guides > Health > Diet
• EAN: 9782868980731
• ISBN: 978-2-86898-073-1
• Pages: 224
• Dimensions (packing): 16 x 23 x 1.2 cm
• Weight (packing): 328 g
• Series: Santé-Vérité