Les nouvelles gyms du bien-être : Pilates, Feldenkrais, technique Alexander, swiss ball : les meilleurs cours de Pari...

Finie l'ère de la gym-souffrance
! Penser
le mouvement, travailler
les muscles en profondeur
pour retrouver équilibre,
souplesse et tonicité, voilà
ce que proposent les
nouvelles gyms intelligentes.
Mais comment s'orienter
dans la multitude des
méthodes proposées ?
Pilates, Feldenkrais, anti-gymnastique,
technique
Alexander... à chacun la
discipline adaptée à sa
morphologie, son rythme
et ses envies. De studios
zen en salles alternatives,
partez enfin à la découverte
de vous-même et de
votre corps.

Product details

• Authors: Lionel Pailles
• Publisher: Parigramme
• Content: Book
• Product form: Paperback / Softback
• Publication date: 27.04.2006
• Subject: Guides > Health
• EAN: 9782840964407
• ISBN: 978-2-84096-440-7
• Pages: 111
• Dimensions (packing): 11 x 17 cm
• Weight (packing): 106 g
• Series: Paris est à nous; Paris est à nous