Jeûner en mangeant : santé, forme, poids, longévité - Toutes les réponses aux questions que l'on se pose sur le jeûne inter

- Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ? - Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ? - Que faire si on a faim ? - Que se passe-t-il dans l'organisme ? - Les écarts sont-ils autorisés ? - Le sport est-il compatible avec le jeûne ? " J'ai écrit ce livre pour répondre à toutes les questions que posent mes patients quand je leur recommande d'adapter leur régime alimentaire - pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour retrouver ou garder la forme. Pour sortir des fake news, des lieux communs et des affirmations non démontrées, et revenir enfin à ce que nous apprennent la science et la médecine. Bon appétit ! "

Dettagli sul prodotto

• Autori: Gabriel Perlemuter
• Editore: Versilio
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 18.09.2024
• EAN: 9782080457639
• ISBN: 978-2-08-045763-9
• Pagine: 210
• Dimensioni: 140 mm x 220 mm x 10 mm
• Peso: 230 g
• Serie: Santé
• Categoria: Scienze sociali, diritto, economia > Sociologia > Altro