Sunday, monday, happy days : 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 - pour être heureux 7 jours sur 7

Le feel good book dont vous êtes le héros!


Votre mission si vous l'acceptez :

• Devenir un « Jedi » de l'instant présent ;


• Muscler votre confiance ;


• Sublimer vos relations ;


• Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 !

Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l'auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd'hui ?

Dettagli sul prodotto

• Autori: Sarah Allart, Allart-s
• Editore: Larousse
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 17.04.2024
• EAN: 9782035976741
• ISBN: 978-2-03-597674-1
• Pagine: 444
• Dimensioni: 110 mm x 180 mm x 20 mm
• Peso: 280 g
• Serie: Larousse de poche
• Categoria: Narrativa > Romanzi > Letteratura contemporanea (dal 1945)