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Los estilos de vida son patrones de comportamiento o formas de vida típicas de un individuo. El estilo de vida incluye la forma de vivir, el estilo de alimentación, el estilo de vestir, el pensamiento, el bienestar y la salud. La buena salud, el bienestar, la forma física y los estilos de vida saludables son importantes para todas las personas. Un estilo de vida sano es un bienestar óptimo que contribuye a la calidad de vida. Es más que estar libre de enfermedades y dolencias, aunque estar libre de enfermedades es importante para gozar de buena salud. La salud óptima incluye un bienestar mental, social, emocional, espiritual y físico de alto nivel dentro de los límites de la herencia y las capacidades personales. Estilo de vida es el término que se da a un modo de vida adoptado por un individuo, un grupo, una nación o una mancomunidad de naciones. Los estilos de vida dependen de las características de una civilización o una cultura y, a su vez, las crean conjuntamente en un espacio y un tiempo determinados. Un estilo de vida toma forma dentro del entretejido específico de marcos, patrones y discursos económicos, políticos, culturales y religiosos. El bienestar espiritual es la capacidad de la persona para establecer un sistema de valores y actuar de acuerdo con el sistema de creencias, así como para establecer y llevar a cabo objetivos vitales significativos y constructivos.
Info autore
Vikrant Bhaskar ha conseguito il dottorato di ricerca in Scienze dell'Educazione presso il Dipartimento di Scienze Pedagogiche, Facoltà di Scienze dell'Educazione, Dayalbagh Educational Institute, Dayalbagh, Agra, India. Il suo profilo accademico comprende M.Phil. (Educazione) e M.Ed. (Educazione), con il rinomato UGC-NET-JRF (Educazione). Ha conseguito un M.Sc. (Matematica) e un M.A (Scienze politiche).
