Cuisiner sans fodmaps pour mieux digérer : 50 recettes anti-mal de ventre - 50 recettes anti-mal de ventre

Cuisiner sans FODMAPs pour mieux digérer


50 recettes pour ventre heureux !

Si vous souffrez du syndrome de l'intestin (ou du côlon) irritable ou d'autres troubles digestifs désagréables (ballonnements, gaz, éructations...), vous êtes peut-être intolérant à certains types de glucides, regroupés sous l'acronyme FODMAPs. Testez pendant quelques mois un régime évinçant les aliments qui en contiennent !
Le but est de vous permettre de repérer ceux qui ne vous réussissent pas, puis de les réintroduire progressivement. Ainsi, vous rééquilibrez peu à peu votre microbiote intestinal, avec à la clé un meilleur confort digestif et une vitalité retrouvée. Les recettes de ce livre, faciles à réaliser, alléchantes et saines, vous y aideront.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Marie-Laure Tombini
• Editore: Terre Vivante
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 20.05.2023
• EAN: 9782360987955
• ISBN: 978-2-36098-795-5
• Pagine: 119
• Dimensioni: 210 mm x 210 mm x 10 mm
• Peso: 350 g
• Serie: Facile & bio
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Alimentazione