ABDOS FESSES ET JAMBES FORME EN DIX MINU

La Forme en 10 minutes


Vous avez quelques rondeurs superflus et souhaiteriez retrouver un ventre plat et des fesses fermes...


Dix minutes par jour retrouver la forme

... Ce livre pratique vous propose une méthode pour atteindre votre objectif avec seulement 10 minutes d'entraînement par jour ! Avec plus de 50 exercices, vous pourrez faire travailler chaque jour un groupe de muscles différent. Avec cet entraînement, retrouver sa forme n'a jamais été aussi simple !
¤ Plus de 50 exercices simples et accessibles
¤ Des enchaînements intelligents
¤ Toutes les étapes pour progresser, depuis les exercices pour débutants aux programmes avancés
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Dettagli sul prodotto

• Autori: Collectif
• Editore: NGV
• Lingue: Francese
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 23.02.2011
• EAN: 9783625000945
• ISBN: 978-3-625-00094-5
• Peso: 769 g
• Serie: Livre chevalet