Un ramadan en pleine santé ! : les bienfaits du jeûne conforme à la sunna

Un ramadan en pleine santé !

« Que faut-il manger pour ne pas subir la faim et le manque d'énergie ? Comment gérer son hydratation et son sommeil en période estivale ? De quelle manière peut-on pratiquer une activité physique à cette période ? Pourquoi ressentons-nous autant de fatigue et de désagréments durant ce mois sacré ? » Tant de problématiques soulevées durant le jeûne du mois de Ramadan qui trouveront enfin leurs réponses dans cette réédition à travers de nombreux conseils alliant Islam, science et naturopathie. Cet ouvrage complet s'adresse non seulement à la communauté musulmane (bienfaits spirituels et thérapeutiques du jeûne y sont remis en avant, tel qu'il est pratiqué dans l'Islam), mais également à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Marina (1992-....) Sessa, SESSA MARINA
• Editore: Exuvie
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 29.09.2022
• EAN: 9782491031275
• ISBN: 978-2-491-03127-5
• Pagine: 105
• Peso: 187 g
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Alimentazione