RICETTE A BASSO CONTENUTO DI SODIO 2022 - RICETTE SEMPLICI PER ABBASSARE LA PRESSIONE SANGUIGNA E MIGLIORARE LA TUA SALUTE

Questo fantastico ricettario è uno strumento facile e sostenibile per creare uno stile di vita sano.

Mangiare sano non significa che devi privarti dei tuoi cibi preferiti anche se soffri di ipertensione e pressione alta.

Devi solo sapere come mescolare e abbinare gli alimenti e avere le giuste dimensioni delle porzioni per assicurarti di non superare il limite giornaliero sano di calorie e sodio che è giusto per la tua salute.

Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue e rafforza le ossa.

Questo piano alimentare si basa sulle giuste proporzioni. Richiede di mangiare verdure ricche di proteine, di limitare l'assunzione di sale a 200 mg al giorno, di ridurre la carne rossa, i dolci e le bevande zuccherate, e di mangiare cibi poveri di colesterolo e di grassi totali.

Con così tante ricette da provare, sarà più facile impegnarsi nel piano alimentare. Questo vi farà dimenticare di mangiare troppi cibi lavorati e salati.

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Dettagli sul prodotto

• Autori: Michela Marra
• Editore: Michela Marra
• Lingue: Italiano
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 04.03.2022
• EAN: 9781804502754
• ISBN: 978-1-80450-275-4
• Pagine: 220
• Dimensioni: 152 mm x 229 mm x 12 mm
• Peso: 326 g
• Categoria: Guide e manuali > Mangiare e bere > Libri di cucina a tema