Combate el estrés laboral - Los secretos para no sentirse desbordado en el trabajo

¡Di basta al estrés en el trabajo!

Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

¿ Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrés: la huida, la lucha y la inercia
¿ Encontrar lo que produce tu estrés y diseñar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes 
¿ Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar

SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching

en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.
Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. 

¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!

Dettagli sul prodotto

• Autori: 50Minutos
• Editore: 50Minutos.es
• Lingue: Spagnolo
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 11.04.2016
• EAN: 9782806285904
• ISBN: 978-2-8062-8590-4
• Pagine: 34
• Dimensioni: 120 mm x 180 mm x 3 mm
• Peso: 45 g
• Serie: COACHING
• Categoria: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione