Gratitude

La gratitude


La gratitude est, avec la générosité, l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur.
Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ?
Vous le découvrirez grâce à ce Petit Cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude.
Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !

« Exprimer sa gratitude est la stratégie par excellence pour atteindre le bonheur. »
Sonja Lyubomirsky

Dettagli sul prodotto

• Autori: Yves-Alexandre Thalmann
• Editore: Jouvence
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 25.02.2022
• EAN: 9782889536450
• ISBN: 978-2-88953-645-0
• Pagine: 64
• Peso: 115 g
• Serie: Petit cahier d'exercices; Petit cahier, sport cérébral du bien-être
• Categoria: Libri scolastici