Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette ! - -ancienne édition-

Perdre du ventre durablement ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, un coach sportif vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve !
Avec Mon cahier ventre plat femmes :

Vous définissez vos objectifs « ventre plat »

en complétant votre profil minceur.

Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé

et réalisez des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette !

Vous réapprenez à manger sain et équilibré

pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids.

Vous éliminiez le stress

pour vous sentir mieux dans votre corps !

Dettagli sul prodotto

• Autori: France Carp, CARP FRANCE
• Editore: Solar
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 04.01.2018
• EAN: 9782263149504
• ISBN: 978-2-263-14950-4
• Pagine: 96
• Dimensioni: 170 mm x 220 mm x 10 mm
• Peso: 178 g
• Serie: Mon cahier; Mon cahier
• Categoria: Libri scolastici