ZEN DOODLING

Attention ! Le gribouillage méditatif peut vite devenir une passion dévorante...

Le Zen Doodling ou gribouillage méditatif est une activité amusante et un outil de relaxation formidable, quel que soit votre âge.
¤ Il libère votre créativité tandis que la nature répétitive des dessins focalise l'attention, améliore la concentration, encourage le calme intérieur et favorise la méditation.
¤ Il se pratique partout et ne nécessite aucun matériel spécifique.
¤ Des instructions faciles à suivre vous guident à travers la fabuleuse expérience du gribouillage méditatif.
¤ Découvrez ses possibilités infinies et laissez-vous aller à créer des dessins aussi inspirés qu'originaux.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Carolyn Scrace, Carolyn Scrace, Scrace Carolyn
• Editore: SAXE EDITIONS DE
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 10.11.2015
• EAN: 9782756526348
• ISBN: 978-2-7565-2634-8
• Peso: 505 g
• Serie: Happy coloriage
• Categoria: Guide e manuali > Hobby, casa > Idee creative