Mini-Trampolin - Schlank & fit im Flug. Hüpfend Fett verbrennen, entgiften, Figur straffen, gute Laune tanken. Clevere Blitz-Programme für zu Hause

Heben Sie ab, überwinden Sie die Schwerkraft und geniessen Sie eine neue Leichtigkeit in Ihrem Leben. Trampolin-Springen ist höchst effektiv: es trainiert jeden Muskel, regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an, pusht geistige Leistung und Glückshormone. Und es ist praktisch: für fast jeden geeignet, auch in kleinen Wohnungen machbar, flexibel im Alltag zu integrieren. Dieser GU-Ratgeber zeigt, wie man fröhlich hüpf Pfunde abwerfen, die Figur straffen und Glückshormone produzieren kann. Mit 20-Minuten-Fatburner-Programm und speziellem Training für die Problemzonen.

Info autore

Marion Grillparzer, geb. 1961, ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Sie lebt freie Autorin in München und schreibt seit vielen Jahren für verschiedene Magazine zu den Themen Ernährung und Gesundheit. Außerdem hat sie mehrere Koch- und Ernährungs-Ratgeber verfasst.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Marion Grillparzer
• Editore: Gräfe & Unzer
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.01.2007
• EAN: 9783774262447
• ISBN: 978-3-7742-6244-7
• Pagine: 127
• Dimensioni: 160 mm x 215 mm x 10 mm
• Peso: 305 g
• Illustrazioni: m. zahlr. Farbfotos.
• Serie: GU Ratgeber Fitness; GU Ratgeber Fitness
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica