Tai Chi une Meditation Relaxante

Tai-chi

Le tai-chi puise ses racines à la fois dans la philosophie taoïste, la médecine ancienne chinoise et les écoles d'arts martiaux. Les personnes qui s'intéressent au tai-chi s'intéressent d'abord à ses effets sur la santé. Dans le tai-chi, tous les mouvements sont effectués sans efforts physiques excessifs, puisqu'ils se doivent d'être lents et harmonieux. C'est pourquoi, pour celui qui veut pratiquer, il n'y a ni limite d'âge ni précautions à prendre en cas de maladie - même en cas de maladies chroniques telles que l'artériosclérose.

Au contraire, le tai-chi a été reconnu comme une gymnastique thérapeutique et un moyen efficace de prévenir les maladies, lorsqu'il est pratiqué régulièrement.

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• Autori: Caroline Crépieux, Collectif
• Editore: ARTEMIS
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 25.02.2009
• EAN: 9782844168399
• ISBN: 978-2-84416-839-9
• Pagine: 95
• Dimensioni: 180 mm x 210 mm x 10 mm
• Peso: 280 g
• Serie: Zen attitude; Zen attitude
• Categoria: Libri scolastici