INITIATION ET PRATIQUE DU TAI CHI

Cet ouvrage fournit des méthodes pratiques d'auto-évaluation,
ainsi que des conseils pour commencer l'entraînement
et trouver un professeur qualifié
La forme simplifiée en 24 séquences, dite «forme de Pékin», y est
entièrement illustrée, avec des conseils sur l'amélioration de la pratique
Vous y trouverez toutes les positions des mains
et les postures fondamentales
Les programmes d'entraînement proposés
sont clairement expliqués et faciles à suivre

Dettagli sul prodotto

• Autori: Alan Austin, Austin, A Austin, Gwenaël Hubert
• Editore: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 14.04.2005
• EAN: 9782711417254
• ISBN: 978-2-7114-1725-4
• Peso: 227 g
• Serie: Initiation et pratique; Santé & bien-être; INITIATION ET PRATIQUE
• Categoria: Libri scolastici