Erstellung einer Trainingsplanung für eine Person mit Krafttrainingserfahrung

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit beschäftigt sich mit der Erstellung eines Trainingsplans für eine bereits erfahrene Person. Der Plan umfasst einen Zeitraum von sechs Monaten und beinhaltet sowohl einen Makro- als auch einen Mesozyklus. Ziel ist es, die Fettmasse zu reduzieren und die Beinkraft zu steigern. Die Arbeit schließt mit einer Aufgabe zur Literaturrecherche ab.

Détails du produit

• Auteurs: Anonymous
• Edition: Grin Verlag
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 29.10.2025
• EAN: 9783389162552
• ISBN: 978-3-389-16255-2
• Pages: 24
• Dimensions: 148 mm x 210 mm x 3 mm
• Poids: 51 g
• Catégories: Livres de conseils > Sport; Livres de conseils > Sport > Général, dictionnaires, manuels, annuaires, histoire