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Come affrontare praticamente l'aspetto psicologico dell'atleta? Come capire il forte cambiamento introdotto dagli sportivi della Generazione Z - che oggi rappresentano la maggior parte degli atleti - per poter comunicare con loro in modo efficace? Come aiutare ogni atleta a essere più consapevole e capace di gestire l'ansia agonistica, i livelli di concentrazione e lucidità in gara, le tensioni psicofisiche nel pregara e la spinta motivazionale, che sono fattori determinanti per ogni gesto motorio? Come sviluppare soft skills volte a coltivare relazioni significative, nei team e nella vita, per far crescere un sé più felice, equilibrato e integrato tra lato-Persona e lato-Atleta? Questo manuale, con un approccio teorico e pratico, illustra le più recenti ricerche gli strumenti disponibili per sostenere la complessità dell'atleta odierno. Si tratta di strumenti classici, come il colloquio psicologico e l'osservazione, la testistica e le tecniche di rilassamento abbinate a imagery, self-talk, bio-feedback e HRV, ma anche di interventi avveniristici di Brain endurance training e mental recovery sulla fatica mentale, savoring e promozione del benessere dell'atleta tramite app mobile, arrivando a progetti articolati quali il Programma Calcio+15 del Settore Giovanile e Scolastico-FIGC (volto a promuovere e valorizzare il calcio femminile) e il Programma Dual Career basato su una visione a 360° dello sviluppo dell'atleta, quindi tecnico, psicologico, educativo e sociale. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.
