Ca va beaucoup mieux : 100 règles d'or pour être en bonne santé - 100 règles d'or pour être en bonne santé

100 règles d'or pour être en bonne santé Vous avez du mal à dormir ? Vous souhaitez mieux manger ou perdre du poids sans faire de régime ? Vous redoutez la déprime saisonnière ? Vous souhaitez tonifier votre corps mais vous manquez de temps ? Vous souffrez de migraines, votre mère a de l'arthrose, votre conjoint de l'hypertension, votre enfant a la bronchiolite et vous êtes perdu dans le calendrier vaccinal... Que faire ? Quels conseils suivre ? Dans ce livre, vous trouverez des réponses claires à toutes ces situations ! Jimmy Mohamed a réuni dans ce guide 100 règles d'or pour vous accompagner au quotidien : alimentation, sport, sommeil, bien-être, santé des enfants, petits bobos et maladies chroniques, hygiène, etc. Chaque règle vous aide à prévenir les maladies ou les situations à risque et s'accompagne de conseils pratiques à appliquer jour après jour. Une véritable bible santé complète et intemporelle.

Détails du produit

• Auteurs: Jimmy Mohamed, Mohamed-j
• Edition: M6 Editions
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 10.09.2025
• EAN: 9782359852349
• ISBN: 978-2-35985-234-9
• Pages: 254
• Dimensions: 170 mm x 240 mm x 10 mm
• Poids: 497 g
• Thème: Bien-être
• Catégorie: Ecole et pédagogie