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Amplify Your Life
Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal - Dein Powerbuch für mentale Gesundheit

Allemand · Livre de poche

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Description

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Dreh Dein Leben auf 11!

Amplify Your Life ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen bewährte Achtsamkeitstechniken, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock'n'Roll.
Jana Solvejg und Uwe Lerch zeigen dir, wie du deine Lebensfreude dauerhaft auf 11 drehst. Mit der exklusiv entwickelten Rockstar-Roadmap kommst du direkt in die Umsetzung - für dein Leben auf voller Lautstärke!
Mit einem Vorwort von Holger Hübner, dem Co-Gründer des Wacken Open Air, und ultimativen Praxistipps von Stars der Rock- und Metalszene:
Andy Brings (Ex-Sodom), Chris Caffery (Savatage, Trans-Siberian Orchestra), Danny Vaughn (Tyketto), Doro Pesch (Doro), Eva Marie (Eva Under Fire), Gerre (Tankard), Glenn Hughes (Ex-Deep Purple, Black Country Communion), Hannes Braun (Kissin' Dynamite), Hans Ziller (Bonfire), Hansi Kürsch (Blind Guardian), Jarvis Leatherby (Night Demon), Joey Tempest (Europe), Mat Sinner (Primal Fear), Michael Kiske (Helloween), Michael Rhein (In Extremo), Mille Petrozza (Kreator), Ralf Scheepers (Primal Fear), Rudolf Schenker (Scorpions), Schmier (Destruction), Tarja Turunen (Tarja, Ex-Nightwish), Tobias Sammet (Avantasia), Udo Dirkschneider (U.D.O., Dirkschneider), Wolf Hoffmann (Accept).

Ausstattung: ca. 24 Fotos

A propos de l'auteur

Jana Solvejg ist Mentaltrainerin und bietet in Unternehmen maßgeschneiderte Trainings an. Als zertifizierter spiritueller Business-Coach unterstützt sie neben Führungskräften und Teams auch Privatpersonen und Paare für mehr Resilienz und Leichtigkeit im Leben. Sie liebt tägliche Spaziergänge in der Natur, bewussten Musikgenuss und aktivierende Workouts.Uwe Lerch emotionalisert Marken mit Medien und auf Events - und ist unter anderem als Musik-TV-Moderator und Podcast-Produzent bekannt. Davor war er viele Jahre für die KuschelRock-Serie verantwortlich. Der leidenschaftliche Schallplatten-Sammler hält sich durch tägliche Rockstar-Routinen fit und teilt gerne seine Erfahrungen darüber.

Résumé

Dreh Dein Leben auf 11!

Amplify Your Life
ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen bewährte Achtsamkeitstechniken, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock’n’Roll.


Jana Solvejg und Uwe Lerch zeigen dir, wie du deine Lebensfreude dauerhaft auf 11 drehst. Mit der exklusiv entwickelten Rockstar-Roadmap kommst du direkt in die Umsetzung – für dein Leben auf voller Lautstärke!


Mit einem Vorwort von Holger Hübner, dem Co-Gründer des Wacken Open Air, und ultimativen Praxistipps von Stars der Rock- und Metalszene:


Andy Brings (Ex-Sodom), Chris Caffery (Savatage, Trans-Siberian Orchestra), Danny Vaughn (Tyketto), Doro Pesch (Doro), Eva Marie (Eva Under Fire), Gerre (Tankard), Glenn Hughes (Ex-Deep Purple, Black Country Communion), Hannes Braun (Kissin’ Dynamite), Hans Ziller (Bonfire), Hansi Kürsch (Blind Guardian), Jarvis Leatherby (Night Demon), Joey Tempest (Europe), Mat Sinner (Primal Fear), Michael Kiske (Helloween), Michael Rhein (In Extremo), Mille Petrozza (Kreator), Ralf Scheepers (Primal Fear), Rudolf Schenker (Scorpions), Schmier (Destruction), Tarja Turunen (Tarja, Ex-Nightwish), Tobias Sammet (Avantasia), Udo Dirkschneider (U.D.O., Dirkschneider), Wolf Hoffmann (Accept).



Ausstattung: ca. 24 Fotos

Détails du produit

Auteurs Jana Solvejg, Uwe Lerch
Edition Ariston
 
Langues Allemand
Contenu Livre
Forme du produit Livre de poche
Date de parution 30.07.2025
Catégorie Littérature spécialisée > Psychologie, ésotérique, spiritualité, anthroposop > Psychologie appliquée
 
EAN 9783424203110
ISBN 978-3-424-20311-0
Nombre de pages 384
Illustrations ca. 24 Fotos
Dimensions (emballage) 13,7 x 20,7 x 2,9 cm
Poids (emballage) 404 g
 
Catégories Persönlichkeitsentwicklung, Kunst, Musik, Heavy Metal, Körperarbeit, Selbstoptimierung, Ratgeber, Achtsamkeit, Fit im Alter, Resilienz, Musik: Stile und Gattungen, Selbstwirksamkeit, entdecken, Morgenroutine, Abendroutine, psychische Gesundheit, optimieren, Rockstar, Mental Health, Atemarbeit, körperliche gesundheit, Gesunder Schlaf, Glück und Erfolg, Longevity, mentales Wohlbefinden, soziale Gesundheit
 

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