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Der Ruhestand markiert den Beginn eines völlig neuen Kapitels - oft abrupt und mit unbekannten Seiten. Während viele diesem Lebensabschnitt mit Vorfreude entgegenblicken, mischen sich bei anderen Respekt, Unsicherheit oder sogar Sorgen darunter. Kein Wunder, denn eines steht fest: Den Ruhestand kann man nicht proben, und niemand weiß genau, wie er sich anfühlen wird.
Peter Lennartz, erfahrener Coach für Ruheständler, kennt die Gedanken, die viele bewegen: Wie fülle ich plötzlich so viel freie Zeit sinnvoll? Was macht mich jetzt wirklich glücklich? Welche Herzenswünsche oder Interessen möchte ich endlich ausleben? Wie halte ich Körper und Geist in Schwung? Und wie bleibe ich mit anderen Menschen - mit Familie, Freunden und Bekannten - verbunden?
Mit Leichtigkeit und viel Herz zeigt Peter Lennartz, wie man Unsicherheiten überwindet und die unzähligen Möglichkeiten dieser neuen Lebensphase entdeckt. In seinem Buch teilt er inspirierende Geschichten, 101 praktische Impulse und hilfreiche Coaching-Tools. So wird der Übergang in den Ruhestand nicht nur leichter, sondern diese Lebensphase zur besten Zeit des Lebens. Zum ziemlich besten Ruhestand!
Table des matières
Hinweis zur OptimierungImpressumZum AutorWichtiger HinweisDas Glücksrad des Lebens: Ihre persönliche Standortbestimmung1 Mit Schwung in den Ruhestand - Ein neuer Lebensabschnitt beginnt2 Endlich Zeit für mich - Neue Rollen entdecken für den Kinohit Ihres Lebens3 Leichter leben im Ruhestand - Sorgen loslassen, Optimismus gewinnen4 Gesund und vital älter werden - Bewegung, Ernährung und ein gutes Lebensgefühl5 60 und großartig! - Selbstbewusst älter werden6 Partnerschaft im Ruhestand - Nähe genießen, Freiraum bewahren7 Freundschaften pflegen - Ein starkes Netzwerk fürs Leben8 Arbeiten im Ruhestand? - Neue Möglichkeiten entdecken9 168 Stunden pro Woche - Zeit für Hobbys, Kreativität & Entspannung10 Reisen neu erleben - Inspirationen für Ihre schönste Zeit11 Vom Träumen ins Tun - Den Ruhestand aktiv gestalten12 Dankbarkeit leben - der Schlüssel für ein erfülltes LebenZiemlich bestes SchlusswortGlücksrad des LebensQuellenverzeichnisDer Autor
A propos de l'auteur
Jahrgang 1958, lebt in Berlin. Er ist zertifizierter Coach und erfahrener Trainer, der
den Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand nach einer erfolgreichen Karriere als
Wirtschaftsprüfer aus eigener Erfahrung kennt. Mit der Gründung von „Ziemlich bester Ruhestand“
hat er seine Leidenschaft dafür entdeckt, Menschen auf diesem wichtigen Lebensabschnitt zu
begleiten. In der Zusammenarbeit mit zahlreichen Klienten hat er seine Methoden stetig verfeinert
und inspiriert dazu, den Ruhestand als neue Chance für persönliche Entfaltung und Lebensfreude zu
gestalten. Seine Coachings, seine Workshops und sein Podcast eröffnen neue Perspektiven und
ermutigen dazu, die goldenen Jahre als wertvolle Chance für persönliches Wachstum und erfüllende
Lebensfreude zu nutzen.
Résumé
Der Ruhestand markiert den Beginn eines völlig neuen Kapitels – oft abrupt und mit unbekannten Seiten. Während viele diesem Lebensabschnitt mit Vorfreude entgegenblicken, mischen sich bei anderen Respekt, Unsicherheit oder sogar Sorgen darunter. Kein Wunder, denn eines steht fest: Den Ruhestand kann man nicht proben, und niemand weiß genau, wie er sich anfühlen wird.
Peter Lennartz, erfahrener Coach für Ruheständler, kennt die Gedanken, die viele bewegen: Wie fülle ich plötzlich so viel freie Zeit sinnvoll? Was macht mich jetzt wirklich glücklich? Welche Herzenswünsche oder Interessen möchte ich endlich ausleben? Wie halte ich Körper und Geist in Schwung? Und wie bleibe ich mit anderen Menschen – mit Familie, Freunden und Bekannten – verbunden?
Mit Leichtigkeit und viel Herz zeigt Peter Lennartz, wie man Unsicherheiten überwindet und die unzähligen Möglichkeiten dieser neuen Lebensphase entdeckt. In seinem Buch teilt er inspirierende Geschichten, 101 praktische Impulse und hilfreiche Coaching-Tools. So wird der Übergang in den Ruhestand nicht nur leichter, sondern diese Lebensphase zur besten Zeit des Lebens. Zum ziemlich besten Ruhestand!
Préface
Der unentbehrliche Wegbegleiter für den Ruhestand
