Mental Health at Work Wie wir unsere beste Arbeit machen und dabei gesund bleiben

Arbeit darf fordern – aber nicht krank machen.
Dieses Buch zeigt mit Herz, Haltung und Handwerkszeug, wie mentale Gesundheit im Arbeitsalltag gelebt werden kann.
Gemeinsam. Systemisch. Menschlich.

„Dieses Buch gibt dir die Erlaubnis, dich bei der Arbeit um deine psychische Gesundheit zu kümmern. Ignoriere sie nicht. Jetzt ist es an der Zeit, dein gesundes Selbst zurückzugewinnen.“
Michael Bungay Stanier, Autor des internationalen Bestsellers „The Coaching Habit“

Was brauchen wir, um unsere bestmögliche Arbeit zu leisten, ohne unter physischen oder psychischen Belastungen zu leiden? Eine einfache Antwort auf diese Frage liefert dieses Buch nicht. Denn das Leben – und insbesondere unsere mentale Gesundheit – ist selten so simpel.

Dieses Buch ist vielmehr wie eine gute Therapie: ein ehrlicher Spiegel, der mit Empathie Licht ins Dunkel bringen möchte. Ein sicherer Raum, der anerkennt, dass weder das Leben zuhause noch im Job geradlinig verläuft. Und deshalb braucht es mindestens drei Dinge: Neugierde, Mitgefühl und mehr als zwei Schultern.

• Neugierde, um zu erforschen, was uns blockiert und bewegt.
• Mitgefühl, um den Gefühlen Raum zu geben, die damit einhergehen.
• Und Schultern, um die Last und Verantwortung gemeinsam zu tragen.

„Nora Dietrich hat ein praktisches, ein persönliches und zugleich ein fundiertes Buch geschrieben. Durch das Buch gelangt man in einen inneren Dialog mit sich selbst über das Thema Arbeit und psychische Gesundheit.“
Dr. Carsten Schermuly, Professor für Wirtschaftspsychologie und Autor von „Die Psychologie der Macht“

„Klug, innovativ und direkt ins Herz: Nora Dietrich zeigt, die Arbeitswelt von morgen gesünder wird.“
Dr. Eva Elisa Schneider, Expertin für mentale Gesundheit und Autorin von „mental health matters“

Als approbierte psychologische Psychotherapeutin hat Nora Dietrich mehr als zehn Jahre Erfahrung in der stationären und ambulanten Psychotherapie. Als Expertin, Speakerin und Gründerin von Between People unterstützt sie Organisationen dabei, mentale Gesundheit auf die Agenda zu setzen und Beziehungen
als Klebstoff für Innovation zu verstehen. Sie wurde 2023 als LinkedIn Top Voice für »Work Life Balance« und von der Zeitschrift Personalwirtschaft als »Kopf des Jahres« für den Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement ausgezeichnet.

Résumé

Arbeit darf fordern aber nicht krank machen.


Dieses Buch zeigt mit Herz, Haltung und Handwerkszeug, wie mentale Gesundheit im Arbeitsalltag gelebt werden kann.


Gemeinsam. Systemisch. Menschlich.



Dieses Buch gibt dir die Erlaubnis, dich bei der Arbeit um deine psychische Gesundheit zu kümmern. Ignoriere sie nicht. Jetzt ist es an der Zeit, dein gesundes Selbst zurückzugewinnen.


Michael Bungay Stanier, Autor des internationalen Bestsellers The Coaching Habit


Was brauchen wir, um unsere bestmögliche Arbeit zu leisten, ohne unter physischen oder psychischen Belastungen zu leiden? Eine einfache Antwort auf diese Frage liefert dieses Buch nicht. Denn das Leben und insbesondere unsere mentale Gesundheit ist selten so simpel.




Dieses Buch ist vielmehr wie eine gute Therapie: ein ehrlicher Spiegel, der mit Empathie Licht ins Dunkel bringen möchte. Ein sicherer Raum, der anerkennt, dass weder das Leben zuhause noch im Job geradlinig verläuft. Und deshalb braucht es mindestens drei Dinge: Neugierde, Mitgefühl und mehr als zwei Schultern.

• Neugierde, um zu erforschen, was uns blockiert und bewegt.
• Mitgefühl, um den Gefühlen Raum zu geben, die damit einhergehen.
• Und Schultern, um die Last und Verantwortung gemeinsam zu tragen.

Nora Dietrich hat ein praktisches, ein persönliches und zugleich ein fundiertes Buch geschrieben. Durch das Buch gelangt man in einen inneren Dialog mit sich selbst über das Thema Arbeit und psychische Gesundheit.


Dr. Carsten Schermuly, Professor für Wirtschaftspsychologie und Autor von Die Psychologie der Macht


Klug, innovativ und direkt ins Herz: Nora Dietrich zeigt, die Arbeitswelt von morgen gesünder wird.


Dr. Eva Elisa Schneider, Expertin für mentale Gesundheit und Autorin von mental health matters


Als approbierte psychologische Psychotherapeutin hat Nora Dietrich mehr als zehn Jahre Erfahrung in der stationären und ambulanten Psychotherapie. Als Expertin, Speakerin und Gründerin von Between People unterstützt sie Organisationen dabei, mentale Gesundheit auf die Agenda zu setzen und Beziehungen



als Klebstoff für Innovation zu verstehen. Sie wurde 2023 als LinkedIn Top Voice für »Work Life Balance« und von der Zeitschrift Personalwirtschaft als »Kopf des Jahres« für den Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement ausgezeichnet.

Détails du produit

• Auteurs: Nora Dietrich
• Collaboration: Sheyda Sabetien (Illustrations), Jana Stolz (Illustrations)
• Edition: Vahlen
• Contenu: Livre
• Forme du produit: Livre de poche
• Date de parution: 10.06.2025
• Catégorie: Sciences sociales, droit, économie > Economie > Gestion
• EAN: 9783800675579
• ISBN: 978-3-8006-7557-9
• Nombre de pages: 300
• Illustrations: mit zahlreichen Illustrationen und Grafiken
• Dimensions (emballage): 16,2 x 2 x 24 cm
• Poids (emballage): 561 g
• Catégories: Arbeitsplatz, Sozialpsychologie, Gesundheit, Unternehmenskultur, Emotionale Intelligenz, Verstehen, Management: Führung und Motivation, Burnout, Strategisches Management, Unternehmensethik und soziale Verantwortung, CSR, Gesundheitsmanagement, Personalmanagement, HRM, Soziale und ethische Themen, New Work, Personalverantwortliche, Führungskräftetraining, Organisationstheorie und -verhalten, Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz, W-RSW_Rabatt, betriebliches Gesundheitsmanagement, Mitarbeitergesundheit, HR-Manager, Burn-out-Prävention, Rushhour des Lebens, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, Psychologische Sicherheit, Great Resignation, menschenzentrierte führung, teamgesundheit, culture of care, Human Sustainability, Stille brechen, Gesunde Organisation, Psychologische Gefährdungsbeurteilung, Mental Health Shift