Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication non violente - L'approche de la communication nonviolente

Les ressources insoupçonnées de la colère


Quand frappe la colère, notre champ de vision rétrécit, notre coeur s'accélère, les jugements se bousculent dans notre tête... et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu'aggraver la situation. Mais une autre issue est possible ! La Communication NonViolente nous apprend que la colère est le signal d'alarme d'une déconnexion par rapport à nos besoins. Il s'agit dès lors d'écouter ce signal pour nous reconnecter à eux et les satisfaire sereinement. La CNV nous aide aussi à découvrir les besoins insatisfaits qui sont la cause profonde de notre colère. Des outils simples et efficaces pour accueillir au mieux cette émotion... et la transmuter !

Détails du produit

• Auteurs: Marshall B. Rosenberg
• Edition: Jouvence
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 12.06.2024
• EAN: 9782889539048
• ISBN: 978-2-88953-904-8
• Pages: 111
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Poids: 102 g
• Thème: Pratiques Jouvence
• Catégorie: Ecole et pédagogie