Bring dein Herz zum Tanzen - Finde zu deiner inneren Stärke und feiere deinen Körper, Das etwas andere Tanzbuch

Sich endlich wieder frei bewegen, den eigenen Bewegungsdurst ganz ohne hemmende Bedenken stillen und so zu mehr Selbstliebe und Freude gelangen - gerade für Frauen mit großen Körpern ist das nicht leicht und führt oft zu Scham und einem verminderten Selbstwertgefühl. Das muss - nein, das darf nicht sein, weiß Tanzpädagogin, Selbstliebe-Expertin und Speakerin Sandra Wurster und setzt sich seit Jahren gezielt für ein Umdenken in der Gesellschaft ein: Weg von genormten Körperformen, hin zu mehr Akzeptanz und Freiheit mit Body Positivity. Darum ist "Bring' dein Herz zum Tanzen" nicht nur ein Ratgeber, wie die heilende Wirkung des Tanzes Einzug in den Alltag finden kann, sondern auch ein ganz persönliches Plädoyer der Autorin für mehr Selbstliebe und Akzeptanz.

Résumé

Sich endlich wieder frei bewegen, den eigenen Bewegungsdurst ganz ohne hemmende Bedenken stillen und so zu mehr Selbstliebe und Freude gelangen – gerade für Frauen mit großen Körpern ist das nicht leicht und führt oft zu Scham und einem verminderten Selbstwertgefühl. Das muss – nein, das darf nicht sein, weiß Tanzpädagogin, Selbstliebe-Expertin und Speakerin Sandra Wurster und setzt sich seit Jahren gezielt für ein Umdenken in der Gesellschaft ein: Weg von genormten Körperformen, hin zu mehr Akzeptanz und Freiheit mit Body Positivity. Darum ist „Bring‘ dein Herz zum Tanzen“ nicht nur ein Ratgeber, wie die heilende Wirkung des Tanzes Einzug in den Alltag finden kann, sondern auch ein ganz persönliches Plädoyer der Autorin für mehr Selbstliebe und Akzeptanz.

Détails du produit

• Auteurs: Sandra Wurster
• Edition: Nymphenburger Franckh-Kosmos
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 18.03.2024
• EAN: 9783968600772
• ISBN: 978-3-96860-077-2
• Pages: 176
• Dimensions: 172 mm x 241 mm x 18 mm
• Poids: 543 g
• Illustrations: 70 Farbfotos, 10 Farbabb.
• Catégories: Livres de conseils > Spiritualité; Meditation, Spiritualität, Bewusstsein, Frieden, Selbstliebe, Selbsthilfe, Achtsamkeit, Lebensfreude, Tanzen, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Fülle, leichtigkeit, Entscheidungen, Selbstakzeptanz, entdecken, Körperbewusstsein, Manifestieren, Körperliebe, Bauchfrauen, Diät und besondere Ernährung, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, Glaubenssä