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Einfach miteinander - Thich Nhat Hanhs Weg aus der Einsamkeit durch Achtsamkeit und Meditation
Einsamkeit kann eine große Herausforderung sein, doch mit der richtigen Praxis lässt sich innere Stabilität aufbauen und Verbundenheit finden. In Einfach miteinander zeigt der weltbekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie Achtsamkeit konkret dabei hilft, bedeutungsvolle Beziehungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.
Mit einfach umsetzbaren Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und täglichen Micro-Habits bietet dieses Buch praktische Werkzeuge, um Stress abzubauen, die innere Mitte zu finden und ein glückliches Miteinander zu gestalten. Entdecken Sie den Buddhismus als Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag.
Ob als Einsteiger oder erfahrener Praktizierender - lassen Sie sich von Thich Nhat Hanhs Weisheit inspirieren und finden Sie zu einem achtsamen, erfüllten Leben in Verbundenheit. Einfach miteinander ist das perfekte Geschenk für alle, die nach Wegen zu innerem Frieden und einem harmonischen Miteinander suchen.
A propos de l'auteur
Thich Nhat Hanh (1926-2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster.
www.eiab.eu
www.plumvillage.org
Résumé
Viele Menschen leiden unter Einsamkeit, fühlen sich abgetrennt und nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen, tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.
Préface
Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister
Texte suppl.
"Auf jeden Fall ein Gewinn!"
Commentaire
"Auf jeden Fall ein Gewinn!" Book Reviews (Blog) 20210518
