Venciendo los Ataques de Ansiedad 5 pasos sencillos para eliminar los ataques de ansiedad sin esfuerzo

Este libro contiene pasos demostrados y estrategias sobre cómo eliminar por completo ataques de pánico en 5 pasos sencillos para retomar el control de tu vida rápida y fácilmente.
Este libro también incluye un breve panorama de los ataques de pánico y trastornos del mismo. Da también sus definiciones a si como sus principales causas y síntomas. El conocer sobre ataques de pánico y trastornos de pánico puede realmente ayudar a estar preparado en caso que experimentes un síntoma familiar.
Por otra parte, este libro debate las 5 técnicas sencillas y estrategias a utilizar y quieres superar tus ataques de pánico rápida y eficazmente. Estos pasos constan del uso de técnicas respiratorias y de meditación para mejorar tu condición para que puedas retomar el control de tu vida.
Gracias de nuevo por descargar este libro, espero lo disfrutes!

Détails du produit

• Auteurs: Ed Jones, Jones Ed
• Edition: Harper Collins
• Contenu: Livre
• Forme du produit: Livre Relié
• Date de parution: 17.01.2020
• Catégorie: Littérature spécialisée > Psychologie, ésotérique, spiritualité, anthroposop > Psychologie appliquée
• EAN: 9781989779514
• ISBN: 978-1-989779-51-4
• Dimensions (emballage): 12,7 x 20,3 x 0,6 cm
• Poids (emballage): 186 g
• Catégories: SELF-HELP / Anxieties & Phobias; PSYCHOLOGY / Psychopathology / General; Abnormal psychology; Coping with anxiety & phobias; Coping with / advice about anxiety and phobias