En savoir plus
Mozg jest naszym najwazniejszym narzadem, siedziba naszego "Ja", naszej inteligencji i osobowosci. Nic w naszym zyciu nie jest tak wazne i niezbedne jak prawidlowo dzialajacy mozg. Od jego funkcjonowania zalezy nasz sukces zyciowy i zadowolenie z zycia.
Ksiazka opisuje wyniki najnowszych badan nie tylko nad znanymi od dawna srodkami wplywajacymi na prace mozgu, jak kofeina i cukier, ale takze nad takimi, ktore staly sie przedmiotem zainteresowania dopiero niedawno, np. fosfatydyloseryna i substancje zawarte w lisciach milorzebu (Gingko biloba). Autorka rozpatruje problem wplywu witamin na regulacje samopoczucia i poprawe poznawczych funkcji mozgu. Nigdy nie jest za wczesnie ani za pozno, aby przystapic do poprawy fizjologii naszego mozgu, zwiekszenia jego wydajnosci i kontynuowania optymalnych czynnosci intelektualnych i emocjonalnych. Ta ksiazka mowi nam, jak i dlaczego musimy zaczac od zaraz!
"Twierdzenie, ze odpowiednie pozywienie i zawarte w nim substancje dzialajace na uklad nerwowy moga polepszyc funkcje intelektualne, pomagac w koncentracji umyslowej, zmniejszac stres, regulowac czynnosci sensomotoryczne, utrzymywac wysoki poziom motywacji, przyspieszac czas reakcji, a nawet - byc moze - zapobiec starzeniu sie mozgu, nie jest juz tylko przedmiotem rozwazan teoretycznych. Neurofizjologia odzywiania znajduje sie jeszcze w swym poczatkowym stadium rozwoju, ale juz teraz moze sie poszczycic ciekawymi osiagnieciami".
- "Psychology Today"
