Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression : par vous-même, avec ou sans médicaments

Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression


Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous vous sentez mal « sans raison » ?


Vous avez souvent l'impression désagréable qu'un drame est imminent ?


Vous vous sentez à bout de nerfs ?


Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ?

Comme trois millions de Français, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
¤ Peut-on se passer de médicaments ?
¤ Quelles sont les causes de votre anxiété ?
¤ Quel traitement est fait pour vous ?
¤ Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.

Détails du produit

• Auteurs: Catherine Sobecki, Shirley Trickett, TRICKETT, Shirley Trickett, TRICKETT - ANC ED
• Edition: Leduc.s éditions
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 12.11.2008
• EAN: 9782848992600
• ISBN: 978-2-84899-260-0
• Pages: 158
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Poids: 217 g
• Thèmes: Self Help; Self-help
• Catégorie: Livres de conseils > Santé