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Umgang und Therapie bei Schlafstörungen /// Wachen, Träumen und Schlafen bilden einen wichtigen Rhythmus im menschlichen Leben. Wenn es beispielsweise den Schlaf nicht gäbe, müsste man ihn erfinden, so entscheidend ist er für unsere seelische und körperliche Gesundheit, sowie für unser Gedächtnis und die Bewältigung unseres Alltags. Ausgehend von einer vertieften Betrachtung dieser drei Phänomene unseres Lebens, bietet das vorliegende Buch weiterführende Gedanken und Hinweise zu Einordnung, Umgang und Therapie bei auftretenden Störungen. Immer mit ganzheitlichem Blick und nah am täglichen Leben. "Das menschliche Bewusstsein ist eine Fähigkeit der Seele; es entsteht durch das Wirksamwerden des Geistes. Es erscheint in den Variationen des Wachens, des Träumens und des Schlafens, die in ihrer rhythmischen Zeitgestalt unser Leben prägen und eine angemessene Berücksichtigung und Wertschätzung verdienen." - Markus Treichler
About the author
Markus Treichler, Studium der Philosophie, Psychologie und Medizin. Klinische Tätigkeit in Neurologie, Psychiatrie, Innere Medizin und Psychosomatik. Von 1987 bis 2012 Leitender Arzt der Abteilung für Psychosomatische Medizin, Psychotherapie, Kunsttherapie und Heileurhythmie an der Filderklinik bei Stuttgart. 2012 bis 2017 ambulante Psychosomatische Sprechstunde an der Filderklinik. 2017 zusammen mit Johannes Reiner Gründung des Institut Anthroposophie-basierte Psychotherapie in Stuttgart: www.anthropsych.de
Summary
Umgang und Therapie bei Schlafstörungen /// Wachen, Träumen und Schlafen bilden einen wichtigen Rhythmus im menschlichen Leben. Wenn es beispielsweise den Schlaf nicht gäbe, müsste man ihn erfinden, so entscheidend ist er für unsere seelische und körperliche Gesundheit, sowie für unser Gedächtnis und die Bewältigung unseres Alltags. Ausgehend von einer vertieften Betrachtung dieser drei Phänomene unseres Lebens, bietet das vorliegende Buch weiterführende Gedanken und Hinweise zu Einordnung, Umgang und Therapie bei auftretenden Störungen. Immer mit ganzheitlichem Blick und nah am täglichen Leben.
„Das menschliche Bewusstsein ist eine Fähigkeit der Seele; es entsteht durch das Wirksamwerden des Geistes. Es erscheint in den Variationen des Wachens, des Träumens und des Schlafens, die in ihrer rhythmischen Zeitgestalt unser Leben prägen und eine angemessene Berücksichtigung und Wertschätzung verdienen.“ - Markus Treichler
Foreword
Konkrete Hilfestellung bei Schlafstörungen
