1 plat et basta ! : maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés - Maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés

70 recettes inédites approuvées et conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen !

Le célèbre nutritionniste vous présente des plats uniques, contenant à eux seuls tous les nutriments dont vous avez besoin dans votre journée. Des plats équilibrés qui se suffisent à eux-mêmes, pour maigrir ou manger sainement, mais aussi pour gagner en temps et en efficacité, tout en alliant plaisir, santé et gourmandise !
Spaghettis aux crevettes, risotto aux champignons, pad thaï au boeuf, fish and chips healthy, quiche aux légumes, aubergines farcies... Il y en a pour tous les goûts.

Product details

• Authors: Jean-Michel Cohen, Cohen Jeanmichel
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.05.2025
• EAN: 9782412102268
• ISBN: 978-2-412-10226-8
• No. of pages: 156
• Dimensions: 180 mm x 240 mm x 10 mm
• Weight: 400 g
• Subject: Guides > Food & drink