Comment ça va, toi ? : le guide pratique de la santé mentale : consulter un psy, quand, qui et pourquoi ? - Consulter un psy, quand, qui et pourquoi ?

Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, médecin psychiatre, nous aide à prendre en main notre santé mentale et répond à toutes nos interrogations : - Quand consulter ? Repérer les signes d'alerte, différencier un mal-être passager d'une détresse psychologique ou d'un trouble psychique... - Qui consulter ? Les différents types de psys et leurs approches, trouver la personne qui nous convient... - Quel type de thérapie pour quelles difficultés ? Faire face à un événement de vie avec la psychothérapie de soutien, lutter contre un trouble anxieux ou une phobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), etc. - Le déroulement d'une psychothérapie : les grandes étapes, est-ce qu'on va forcément mieux tout de suite, quand arrêter... - Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de médicaments, déjouer les idées reçues... - Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spécificités d'une psychothérapie pour enfant ou adolescent·e... - Aider un·e proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner un·e proche, sans s'épuiser...

Product details

• Authors: Hugo Baup, Baup-h
• Publisher: Larousse
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.02.2025
• EAN: 9782036075740
• ISBN: 978-2-03-607574-0
• No. of pages: 287
• Dimensions: 170 mm x 220 mm x 20 mm
• Weight: 602 g
• Series: Hors collection psychologie
• Subject: Guides > Health