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Die Quantifizierung und Überwachung der Trainingsbelastung war in den letzten fünfzehn Jahren das Thema zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten. Die Überwachung der Trainingsbelastung hilft Trainern, Trainingseinheiten individuell zu verordnen, zu verfolgen, zu analysieren, anzupassen und zu programmieren. Ziel des vorliegenden Buches ist es, einen kritischen Literaturbericht über verschiedene Marker zur Überwachung der Trainingsbelastung, insbesondere im Fußball, zu liefern, da die Belastung spezifisch für einzelne Sportarten ist. Daher werden die Interessen und Grenzen verschiedener objektiver interner Marker wie Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität und biochemische Variablen (Blut-, Urin- und Hormonschwankungen), objektiver externer Marker wie körperliche Aktivitätsprofile und einige physische Tests sowie subjektive Marker wie die Rate der wahrgenommenen Anstrengung, der Wohlfühlindex, das Stimmungsprofil, der Erholungs-Stress-Fragebogen für Sportler und der Fragebogen zur täglichen Analyse der Lebensanforderungen für Sportler analysiert, wobei der Schwerpunkt auf täglichen Messungen (vor, während und nach dem Training) und der Überwachung während einer ganzen Saison liegt. Dieses Buch zielt darauf ab, den aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand an alle passionierten und/oder praktizierenden Sportler weiterzugeben.
About the author
Dr. Leo Djaoui wurde 1987 in Paris (Frankreich) geboren und trainiert seit seinem 20. Lebensjahr verschiedene Sportarten. Derzeit arbeitet er im Profifußball als Kraft- und Konditionstrainer. Sein Engagement in der sportwissenschaftlichen Forschung bezieht sich hauptsächlich auf den Prozess der Überwachung der Trainingsbelastung und andere Aspekte der Leistungsoptimierung.
