Why am I like this? - Dein Weg zu mentaler Gesundheit | Von der beliebten Botschafterin für Mental Health

Du bist nicht allein mit dem, was du fühlst

Warum fühle ich mich so überwältigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die überfordert sind, sich weniger wert fühlen oder das Gefühl haben, nicht dazuzugehören.

About the author

Gemma Styles ist Autorin und Host des preisgekrönten Podcasts 'Good Influence', in dem es um Themen wie psychische Gesundheit, Nachhaltigkeit und Feminismus geht. Sie hat online eine beeindruckende Fangemeinde und lebt und arbeitet in London.

Foreword

Du bist nicht allein mit dem, was du fühlst

Additional text

»Tiefgehend recherchiert und mit vielen, seriösen Quellen.«

Report

»Tiefgehend recherchiert und mit vielen, seriösen Quellen.« Elle - Online 20241028

Product details

• Authors: Gemma Styles
• Assisted by: Britta Fietzke (Translation), Katharina Herzberger (Translation)
• Publisher: Piper
• Original title: Why Am I Like This?
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 10.10.2024
• EAN: 9783492073455
• ISBN: 978-3-492-07345-5
• No. of pages: 304
• Dimensions: 140 mm x 30 mm x 220 mm
• Weight: 435 g
• Subjects: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology; Unsicherheit, Neurowissenschaft, Emotionale Intelligenz, Einsamkeit, Stressbewältigung, Überforderung, Depression, PSYCHOLOGY / Emotions, Psychologie: Emotionen, Orientieren, ADHS, Selbstakzeptanz, burn out, Leistungsdruck, mentale Gesundheit, Feminimus, Mental Health, TikTok, Neurodivergenz, Booktok, Gender Health Gap, Geht es nur mir so, Good Influence Podcast